こんにちは。えがおの整体院 大牟田の西山です。
当院に来院いただく症状で一番多いのが、「肩こり」の患者様です。
肩こりがあると重くてスッキリしないですよね。
そんな肩こりの患者様に、意外と多く感じるのが
・普段、歯を食いしばったりする事が多い方
・歯ぎしりの癖のある方
・歯の治療中の方
・普段、上と下の歯が一部でもくっついている方
普段、歯がくっついているというのは、意識しないとわかりませんが
意外と多いようです。
本来、人間の構造上、口を閉じている状態でも、上の歯と下の歯は
離れている事が自然な状態です。
ところが、食事など食べている時以外でも歯が触れ合っていると、
モノを噛むための筋肉や、アゴの周りの筋肉がとても疲れてしまいます。
その疲れがどんどん広がっていくと・・・
「肩こり」や「首のこり」
そして、ひどい時には「顎関節症」や「顔の歪み」になってしまいます。
普段仕事をしている時、家事をしている時など、
自分の上の歯と下の歯が触れ合ってないかチェックしてみてください。
「あっ！そういえば上下の歯が当たっているかも・・・」
と思ったら、上の歯と下の歯が当たらないようにする様に
意識してみてください。
少しずつ意識することで、力が抜けるようになりますよ。
「肩こり」「首こり」「顎関節症」の方は気軽にご相談ください。
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えがおの整体院 大牟田でございます。