こんにちは。えがおの整体院 大牟田の西山です。
１０月もあと一週間。
少しずつ、肌寒く感じる日も増えてきましたね。
１１月になると寒くなる日も増えてくると思います。
これからの季節は「首を冷やさない」ようにすることが大切
ですよ。
首が冷えてしまうと、肩こりが悪化したり、更に
ひどい時には、自律神経の働きが乱れてくることもあります。
自律神経は、ご存知のように、体のはたらきやホルモンの
バランスの調整をしていますので、それが乱れると身体に
色々な不調を出してきます。
例えば、女性ホルモンのバランスが悪くなると、体全体の
血流が悪くなり、冷え性が悪化したりします。
こうなると子宮や卵巣が冷えて病気も悪化する事もあります。
また、ホルモンバランスが狂うと生理不順が起きたり、妊娠し
づらくなる事もあるそうです。
ですので、『首を冷やさない事』がとても大切です。
首を保温出来る、タートルネックの服やネックウォーマーなど
いいですね。
寒くなる今からの季節、首の保温も心がけましょう。
「肩こり解消」と思う方は
当院の施術を是非お試しください！
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