こんな症状でお困りではありませんか?
- 最近、歩いていると足の裏が痛くなることがある。
- ジョギングをしていて、足の裏が痛くなった。
- 朝起きて立ち上がるとき足の裏がズキンと痛い。
- 足の裏が痛くて、長時間歩けない。
- 足の裏が痛くてヒールの高い靴が履けない。
- 足の裏の奥になにか挟まっている感じがする。
※一つでも当てはまったら早急にご相談ください。
足底筋膜炎ってどんな症状?
![足底筋膜炎](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2016/03/bd9899a13362a9b8fc3bc644a80f8410.jpg)
足底筋膜というのは、足の裏のかかとから指先へ伸びる足底筋膜 筋肉があります。
足底筋膜炎とは、その筋肉を使いすぎたり、何らかの
原因によりその筋肉に大きな負担が与えられることに
より炎症を起こし痛みが発生する症状です。
足底筋膜の役割は、足底のアーチ状の構造を保持し、
クッションの役割をしています。スポーツ等で走った
りジャンプしたりする時はもちろん、立ったり歩いた
りしている時の衝撃を、吸収したり保護をしている
重要な筋肉です。
走ったり、足で踏ん張ることの多いスポーツ選手に
多い症状のようです。また、スポーツ選手でなくて
も長時間歩くことが多かったりで足や足底に負担が
大きかったり、筋肉の低下や足の関節のゆがみから
筋肉の負担が大きい場合にも症状が出る方も多いよ
うです。
足の裏が痛いと、歩く事にも違和感を感じ、それを
かばうので他の所まで悪くする方もいらっしゃいます。
また「お医者さんが言うように中敷きも作ったし、
注射も打ったんですよ。自分でストレッチやマッサ
ージもしています。でもなかなか治らないどころか、
悪化しているんです。」と言う方もいらっしゃいました。
「そのままにしていたらいつか治るだろう」と軽く考えず、
出来るだけ早期に正しい治療を受けていただく事を
おすすめします。
このページでは当院の足底筋膜炎(足の裏の痛み)の
治療方針について書いてますので是非お読み下さい。
足の裏が痛くて・・・足底筋膜炎の症状
- 動きはじめの一歩目が痛い
- 歩く、走ると足の裏やかかとが痛くなってくる
- 足が地面に着く瞬間または、離れる瞬間が痛い
- ずっと立ちっぱなしでいると痛くなってくる
- 常に足の裏や指の付け根に違和感を感じる
- 足の裏を軽く押しても痛い場所がある
![足底筋膜炎](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2016/03/fe147f416716711e2e8a5bdfa01b2cfa.jpg)
もっとも多く痛みが出る場所は、足底筋膜起始部
(足の裏のかかとに近い所)です。
次に多い場所は、足底筋膜停止部(土踏まずの親指
に近い所)付近にも痛みが出やすいようです。
その部分がピンポイントで痛い方もいらっしゃいます
し、なんとなくその周辺全体に痛みが・・・と言う方
もいらっしゃいます。また痛い場所が移動することも
あります。
この足の裏の痛みがいつまで続くのか?
と考えると不安になりますよね。
足の裏が痛いとスポーツはもちろん、仕事や家事
もできないし、買い物や旅行も楽しく行けません。
歩かずに生活をすることは、とても不便なので本当
につらいですよね。
大丈夫ですよ。
当院ではそのつらい足底筋膜炎(足の裏の痛み)に対し
きちんと検査を行い、つらい症状のの原因をしっかり
見極め、あなたに最適な施術を行い症状の改善へ導き
ます。
痛みが解消して、快適な生活をお望みのあなた。
あきらめずに当院へ足を運んでみて下さい。
足底筋膜炎にはこんな施術を行います
![足底筋膜炎・施術](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2016/03/14410a6caee5bc3ac65f36201bc3867f1.jpg)
正常な人間の身体には、全体で206個の骨があります。
施術 それに対し、足の部分(足首から先)の骨は片足
だけで何個あると思いますか?
なんと、片方だけで26個の骨があります。
こんな小さな部分に対して多いと思いませんか?
骨の数が多いという事はその分関節も多いので、
関節のゆがみ、固さ、動きの悪さも出てきやすい
のです。
更に、人間が立つと足の裏には全体重が乗るので、
その関節が正常に働いている事はとても重要になります。
当院では、足底筋膜この周辺の関節を調整する事は
もちろん、痛みの出ている場所以外にも症状に影響し
ている、筋肉や関節の動きを回復させることで、
足底筋膜炎の痛みを軽減させていきます。
あなたも私と一緒に、そのつらい『足裏の痛み・
足底筋膜炎』にさよならしましょう。
まずは、あなたの症状を診せてください。
足底筋膜炎になった時に絶対にやってはいけない事
1、アイシング
![アイシング・揉む・中敷き](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2016/03/166ff9ba560161a68e61f2d8705ff888.jpg)
1、アイシング
「炎症は冷やす」という原則はありますが足底筋膜炎の
場合は余計に悪化します。もちろん湿布も同様です。
2、痛いところをグイグイ押す
強い刺激は効いた感じがしますが、結果的に筋肉を
硬くしてしまう可能性があります。
3、中敷を厚くする
これが悪化させる一番の原因ではないでしょうか?
靴の中敷を柔らかい物、厚いものに変えると、その時は
一時的に痛みは無くなりますがそれは単にごまかして
いるだけで、それが原因で更に足の疲労や筋肉が硬く
なってしまう事がありますので止めましょう。
足底筋膜炎以外の足の裏の痛み
紹介してきた症状とは少し違うかな?と感じる方は、
足底筋膜炎以外の足の裏の痛みかも知れません。
・痛風
・糖尿病による足の裏の痛み
この二つは残念ながら当院の整体での改善は見込めません。
もし、不安であれば一度病院の診察を受けることをおすすめします。
![](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2016/04/2d5137313085e7f42ee696faed623a1b-640x233.jpg)
施術の流れ
![](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2015/08/d379d6f95b74f2bfc393b673f999a353.png)
![](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2015/08/7a27e84f198e0d5c0479c1e3ba8583f7.png)
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![](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2015/09/bea1a605e41595172c31be43d3e0f29c-640x230.png)
その① ボキボキも強く揉んだりもしません!
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ご安心ください。当院では痛い身体をボキッと強引に矯正したり、力任せにマッサージしたりという事は一切いたしません。
えがおの整体院 大牟田が行っている、施術方法パーフェクト整体は、歪みや痛みを改善してしまうだけではなく、自然治癒力アップの要、体液の流れにもアプローチしています。
小学生から、妊婦さん、お年寄りの方まで安心して施術を受けることが出来ます。ご安心ください。
その② 痛みからの卒業が目的です
![痛みからの卒業](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2015/09/d374d95049b72c086bb3dc28ad53211f1-640x480.jpg)
痛み止めの薬を飲んで、とりあえずごまかして・・・。
家で肩を揉んでもらったりマッサージを受けたりして、その時は気持ちいいけど、すぐ元通り・・・。そんな生活、もう終わりにしませんか?
当院は、単なる癒しや、リラクゼーションのための整体ではありません。痛みから卒業して、毎日を元気で笑顔に過ごせる身体を作ることが一番の目標です。
その③ あなたに合ったライフサポートを提案します
![生活習慣のアドバイス](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2015/09/9e7f58dc011222b156f8dd67e3ec5619-640x480.jpg)
せっかく良くなっても、またぶり返す・・・。そんなの嫌ですよね。
あなたの症状はあなたの日常生活に原因があるのかもしれません。実際にとても多いのです。症状が出にくい身体を作って行くためには、普段の生活のサポートも重要です。
ご自身でもできる、あなたに合った体操や生活習慣のアドバイスを行い、今後の健康のサポートを行っていきます。
![](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2013/06/0c5e3e11c843494e8ff5dfb7cfc687c0-640x68.png)
![ネット割引](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2019/12/36486bec1f38ee5a17189cf470bab8da-640x341.jpg)
![](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2015/08/bfbc83ac2e5f2dba4a1b0c05160f014a-640x80.png)
初めて来院された方には、問診や検査をしっかり行い原因等の説明をいたします。そのため、検査・施術・説明等の全工程で、1時間~1時間半位みていただいています。
2回目以降は、全工程で約30分程度みてください。
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当院では、身体に良い状態を記憶させ、症状が戻りにくい身体をつくるため、6回を1セットで考えています。
症状の根本の原因を探し、身体をしっかりと良い方向に持って行くために、最初の1~3回は特に検査を重視し、原因を見極めながら施術していきます。
その後、4~6回で関節の細かな部分まで調整しながら、身体に良い状態を記憶させていきます。
出来るだけ早く良くなっていただくため、最初は週2回のペースがBESTです。
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一般的な症状の場合、この1セット6回の施術で80%以上の方が症状が改善しています。
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旅行に行きたいけど、まわりに迷惑をかけられない
から行けない。
趣味のスポーツが出来なくなっている。
新しい事にチャレンジしたいけど体力的に不安。
身体の不調が良くなると、やりたい事に
意欲が湧いてきて、何でも挑戦できますよね。
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![](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2015/08/8146506f248e6f0aeada9d075ddac017.png)
「食事を作るのがつらい。」
「掃除・洗濯がきつくて大変。」
「子供の勉強ももっと見てあげたいのに~。」
「毎日疲れてヘトヘト。」
こんなこともお悩みではないですか?
体調が良くなれば、
子供さんのため、
家族のために、
もっともっと頑張れるはずです。
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つらいけど仕事は休めない。
仕事にやる気が出ない。
不調のせいでイライラしてしまう。
無理して仕事しても、本来の力なんて
発揮できないですよね。
快調になると仕事もバリバリできますよ。
![](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2015/08/eda2c79fabd2f3eceefba4bc24c536d5-640x51.png)
![](https://www.egaonoseitai.jp/wp-content/uploads/2015/08/7677b8165ddf94611940d526bb401708.png)
身体に不調があると、毎日つらくて、イライラ
したり・・・、マイナスの事ばかり考えて・・・。
身体が楽になると、気持ちがもっともっと前向きに
なってきます。そして、何気ない事で笑ったり。
あなたの笑顔で、みんな笑顔になれますよ。
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体調が悪いとついイライラ・・・。
子供さんや家族にきつくあたってしまったり。
八つ当たりしたり。
今日こそはやさしく接しようと思っているのに、つい
怒ってしまったり。
体調が悪いと家族にやさしく出来ないですよね。
あなたがやさしくなれれば、子供さんもとっても
ニコニコ(^O^)
あなたが元気になると、家族も元気になれます。
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お電話ありがとうございます、
えがおの整体院 大牟田でございます。