こんにちは。えがおの整体院 大牟田の西山です。
あなたの首はゆがんでませんか？
【首の歪みをチェックしてみましょう。】
１.首に慢性的な痛みがある
２.朝起きた時に首や肩がこっている
３.首から頭にかけて重いと感じるときがある
４.首や肩の凝りが酷く、寝ていても肩が凝る
５.うつ伏せで寝ると首が痛くなる
６.パソコンをしたり本を読んだ後、首に違和感を感じる
７.枕が合わないような気がする
８.首がつったり、寝違いをしやすい
９.重たい物を持ったりすると首に痛みを感じる
１０.振り向いたり、首を回したり上を向くと痛みやめまいが出る
３つ以上の項目に当てはまる方は、
首や肩回り、身体に歪みがある可能性が高いようです。
首のゆがみはひどくなると頭痛に発展したり、痛くて首が回せなく
なったりときつい思いをされる方が多いです。
自覚が無くても症状が悪化する前に早めに対処することが大切です。
もちろん早めに対処した方が回復も早いです。
お一人で考えずに、お気軽にご相談くださいね。
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えがおの整体院 大牟田でございます。