こんにちは。えがおの整体院 大牟田の西山です。
食べ過ぎが『ぎっくり腰』や『寝違え』の元に？
秋になると、腰痛や首の痛みなどの症状が増えてくるように
感じます。
中でも多いと感じるのが、寝違えとぎっくり腰です。
その原因の一つには『食べ過ぎ』がある事をご存知でしたか？
食べ過ぎると胃の反射で背中がこってきます。
そのこりとは、背骨を支える筋肉の持続的な緊張のことです。
背骨を支える筋肉が、持続的に緊張すると腰痛が起こって
きます。
また、食べ過ぎると、自律神経の中で休息をつかさどっている
副交感神経の働きが強くなり過ぎてしまい、背中や首にも負担
がかかってきて、『ぎっくり腰』や『寝違え』をおこしてしまう方も
多くなるそうです。
こうならないためにも「食べ過ぎ」や「運動不足」は気をつけま
しょう。
整体で血行を促進！腰痛・肩こり・首コリを解消したい方は
当院の施術を是非お試しください！
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