こんな症状も夏バテ??

こんにちは。えがおの整体院 大牟田の西山です。

暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

特にこの数日は、暑いだけでなくこの雨・・・ジメジメした暑さで

気分もスッキリしませんね。

皆さんは「夏バテ」起こしていませんか?
暑い

一般的に「夏バテ」と言うと全身の倦怠感・だるさ・食欲不振など

が挙げられますが、実は「めまい」「イライラ」「不眠」「下痢や便秘」

も夏バテの症状なんです。

そして、ひどい時は頭痛や発熱を起こすこともあるようです。

昔の「夏バテ」は暑い事で起きていましたが、今は部屋には必ずと言って

いい位クーラーが効いていますよね。

その冷房がきいた部屋から出かける時の温度差。

車の中から外に出た時、またお店などの冷えた環境から、外に出ることを

繰り返すことで自律神経が乱れてしまいます。

自律神経の乱れからの、めまいや倦怠感を感じる方も多いようです。

さらに冷たいものを食べすぎたり飲みすぎたりすることで

胃腸が弱ると下痢や便秘になりやすく、

汗などで体内の水分やビタミンも出てしまうため

体に必要な栄養素が不足しがちになります。

症状が秋や冬まで続く事もあるので放置はよくないです。

こんな時期だからこそ、規則正しい生活、栄養のバランスのとれた

食事、お風呂にゆっくり浸かる事、睡眠をしっかり、と言った

身体をいたわってあげることも大切です。

 

『新規患者様1日限定3名様まで』

【営業時間】  10:00~20:00
【定休日】   日曜・祝日
【住所】    大牟田市大正町4丁目7-4
【アクセス】  大正町通り沿い、
         長崎屋さんの2件隣、トヨタレンタカーさんの斜め前です

初めての方へ 私が開院した理由施術の流れ患者様の声

よくいただくご質問 施術内容と料金アクセスプライバシーポリシー

 

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

えがおの整体院 大牟田

ご予約・お問い合わせは今すぐコチラへ

0120-928-852

0120-928-852
ネット予約はコチラ
営業時間
9:30~13:30 15:30~20:00
定休日
日曜・祝日

〒836-0047福岡県大牟田市大正町4丁目7-4