腰痛は温めるの?冷やすの? 【大牟田・荒尾で腰痛にお悩みの方へ】の補足です。

こんにちは。えがおの整体院 大牟田の西山です。

今日も暖かいですね。このまま春になれば嬉しいと思う西山です。

??

さて、昨日
腰痛は温めるの?冷やすの? 【大牟田・荒尾で腰痛にお悩みの方へ】

という話をしました。

その記事の中で、問い合わせを頂いたので補足します。

問い合わせの内容は

「冷やしたり、温めたりしてもいいのは解ったのですが、「冷湿布」「温湿布」でいいのですか?」

ということでした。

患者様にも、「湿布を貼ってもいいですか?」

という質問はよくいただきます。

 

結論から先に申し上げますと・・・

 

湿布には、冷やしたり、温めたりする効果は、ほとんどないという事です。

知り合いの、薬剤師の方も、製薬会社の方も言っていたので間違いないと思います。

 

でも、「湿布は冷たいよ~。」と思われる方も多いと思います。

どういうことか簡単に言うと、

湿布は身体に「冷たく感じさせたり」「暖かく感じさせたり」する効果があるということです。

 

ですので、腰痛の時の「冷やす」「温める」場合に使う時は、湿布はおすすめしません。

(消炎作用や鎮痛作用として使用する場合は悪くないと思います)

 

では、おすすめは?

冷やす場合は、「氷」

温める場合は「カイロ」

が手軽で一番いいと思います。

 

冷やす場合も、温める場合も気を付けていただきたいのは、

凍傷や火傷です。やりすぎは何事も逆効果ですね。

 

 

 

温めても冷やしても改善できない、つらい腰痛でお悩みなら
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