産後に起こる腰痛の原因の間違い「えがおの整体院 大牟田」

こんにちは。えがおの整体院 大牟田の西山です。

赤ちゃん

「出産後、腰痛で悩んでます・・・。」 という方も多く聞きます。

 

あなたはどうですか?

 

「この腰痛の原因は、産後で骨盤の開きや歪みが

原因ですか?」 と、よく聞かれます。

 

本か何かに書いてあるのでしょうか・・・?

 

でも、どうなんでしょう?

 

もちろん、骨盤が原因で腰痛になる方もいらっしゃいますが、

産後の腰痛は生活習慣に原因があることが多いように感じます。

 

出産や子育ては、あなたが思っている以上に、あなたの身体に

負担がかかっているんです。

 

・赤ちゃんをお風呂に入れるときの前かがみの姿勢。

 

・抱っこを長時間することによる背中~腰の筋肉の緊張。

・おっぱいをあげている時の無理な姿勢。

・赤ちゃん中心の生活による、生活リズムの違い。

・睡眠不足やストレスによる交感神経の緊張

など・・・・

このように、生活習慣がガラっと変わったことから、腰痛 になる方も多いようです。

 

腰痛を抱えながら、無理をしていると疲労が重なり、 「ぎっくり腰」になんて事も

ありますので、産後で腰痛に お悩みの方は、すぐに当院にご相談ください。

 

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【大牟田市の整体マッサージ】看護師も通う「えがおの整体院」

 

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