寒いこの季節、首を温めておきましょう!

こんにちは。えがおの整体院 大牟田の西山です。

マフラー
この季節、体自体冷えやすいのですが、

首が出ている服も多いので、特に冷えやすいですよね。

首を冷やすと体が底冷えして、肩こりや首こり、また頭痛が
おこりやすいのでお気を付けください。

首を温めるメリットは?

・風邪の予防

・自律神経の乱れを抑えます

・冷えの改善

・そしてもちろん、肩こり・首こりの予防

首には頸動脈があり、冷やすことはあまりいいことがなく、
温めておいた方が良いのです。

実際には外出の時、マフラー・タートルネック・ネック
ウォーマーなどがいいですね。

寒いこの季節、首を温めて体調不良を予防しましょう。
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