炭酸水のお風呂は体にいい?

こんにちは。えがおの整体院 大牟田の西山です。

お風呂

炭酸水のお風呂は体にいいと言う話を聞いたことがありますか?

炭酸水を家庭で手軽に・・・と言うと「バブ」などの入浴剤でも
出来ますね。
 
では、その効果は?
 
1、美肌効果がある。
炭酸はたんぱく質を吸着する性質をもっています。
肌の古い角質などの汚れをとり除き、肌をきれいにしてくれます。

2、血行を促進する
炭酸は血管を広ろげ、血行が促進されると言われています。
 
3、ヒートショックプロテインを増やす
ヒートショックプロテインとは、体が熱を受けると、体内で生成
される物質です。
ヒートショックプロテインは熱の負担から細胞を保護するための
タンパク質で、熱から体を保護する役目を担い、ダメージを受けた
細胞を治す働きもします。
 
炭酸水を入浴に使うと、通常の水と比べてより多く生成されます。

湯船に浸かる時間は20分程度がベストのようです。
長すぎると体に負担をかけてしまい、逆に疲れてしまう事があります。

そして、お湯の温度は、39℃位がおすすめです。

あなたも、炭酸のお風呂で楽しみましょう。

 

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