『ぎっくり腰』『寝違え』の原因の一つは食べ過ぎ?

こんにちは。えがおの整体院 大牟田の西山です。

腰・男性

食べ過ぎが『ぎっくり腰』や『寝違え』の元に?

秋になると、腰痛や首の痛みなどの症状が増えてくるように
感じます。

中でも多いと感じるのが、寝違えとぎっくり腰です。

その原因の一つには『食べ過ぎ』がある事をご存知でしたか?

食べ過ぎると胃の反射で背中がこってきます。

そのこりとは、背骨を支える筋肉の持続的な緊張のことです。

背骨を支える筋肉が、持続的に緊張すると腰痛が起こって
きます。

また、食べ過ぎると、自律神経の中で休息をつかさどっている
副交感神経の働きが強くなり過ぎてしまい、背中や首にも負担
がかかってきて、『ぎっくり腰』や『寝違え』をおこしてしまう方も

多くなるそうです。

こうならないためにも「食べ過ぎ」や「運動不足」は気をつけま

しょう。

整体で血行を促進!腰痛・肩こり・首コリを解消したい方は
当院の施術を是非お試しください!

 

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