強揉みをおすすめしない理由

こんにちは。えがおの整体院 大牟田の西山です。

肩もみ
「えがおの整体院 大牟田」に来院いただいたすべての
患者様に「これだけはやめましょうね!」とご案内している

一つに「強く揉むこと!」があります。

私が強く揉むことをおすすめしていない理由は・・・

本来人間の身体は、強い刺激を求めていません。

肩こりや腰痛だからといって、揉んだり、叩いたりすると
強い刺激と認識し身体が強制力と感じて、身体に緊張が
入ります。

すると、余計に症状が悪くなります。

特に、強く揉んだり、叩いたりすると、筋肉組織が壊れる事も。

同時に、強く揉んだりして刺激を与えると、身体は次にその
刺激を受けないように、その部分を固めてしまいます。

そうなると、更にこっていると思いますよね。その状態から
更に揉むと・・・。

当然、更に更に固めてしまうというわけです。

そうです。まさに悪循環ですよね。

そんな状態で来院される患者様をたくさん見ました。

そこのあなた!

肩がこっているから、腰が痛いからって、揉んでいませんか?

逆に悪化させる可能性がありますので、今すぐ揉むことは
やめましょう。

 

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